Ernährungscoaching für Firmen
Das Ernährungscoaching für Firmen richtet sich an Unternehmen, die in ihr wichtigstes Kapital investieren und damit die Gesundheit ihrer Beschäftigten fördern möchten.
Viele Arbeitsplätze sind heute komplexer und komplizierter als früher – die Herausforderungen wachsen ständig. Nur mit gesunden und leistungsfähigen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern ist der Unternehmenserfolg nachhaltig sicherzustellen.
Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz ist ein wichtiger Baustein zu mehr Leistung und Power und steigert das Wohlbefinden.
Mein Ernährungscoaching für Firmen enthält die Module
- Einführungsvortrag in die 5-Elemente-Ernährung nach der TCM (ca. 1 ½ Std.)
- Persönliches Interview der Mitarbeiter/innen bzgl. Essgewohnheiten während der Arbeitszeit und Pausengestaltung (ca. 20 Min.)
- Auswertung der Interviews mit anschl.
a) persönlichem Beratungsgespräch mit Arbeitsplatz bezogenen
Ernährungsempfehlungen (ca. 20 Min.)
oder/und
b) Zusammenfassung der Interviewergebnisse in einem Publikumsvortrag
mit Empfehlungen zum gesünderen Essen am Arbeitsplatz und Tipps zur
Pausengestaltung (ca. 1 ½ Std.) - Vortrag: Wie entgehe ich dem Zuckerteufel?
Die berühmte Zwischenmahlzeit am Schreibtisch: Wie vermeidet man den Heißhunger auf Süßigkeiten – ohne dass es weh tut? - Vortrag: Das Frühstück – die wichtigste Grundlage für den erfolgreichen Tag!
- Kochkurse, z.B.
- Das Mittagessen fürs Büro und unterwegs
- Das Power-Frühstück für den ganzen Tag
- Die bekömmliche Mahlzeit, passend zur Saison
Dauer: jeweils 3-4 Std.
Die Kochkurse im Kollegenkreis werden besonders gerne gebucht, weil die Mitarbeiter/innen in entspannter Atmosphäre interessante Gemeinsamkeiten entdecken und eine Menge Spaß beim Kochen und Genießen haben. Dieses gemeinsame Team-Erlebnis fördert die positive Grundstimmung aller Teilnehmer/innen und belebt die gesamte Arbeitsumgebung.
Kochkurse für Mitarbeiter/innen bereichern nachhaltig das Betriebsklima und fördern die Kreativität im Unternehmen.
Alle Module bilden einen abgeschlossenen Themenkomplex und sind auch einzeln buchbar. Gerne erstelle ich ein speziell auf Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter ausgerichtetes individuelles Ernährungscoaching.
Preis nach Vereinbarung
Bevorzugt bin ich tätig in: Arheilgen Bischofsheim Darmstadt Dietzenbach Dreieich Egelsbach Erzhausen Frankfurt Ginsheim Gustavsburg Heusenstamm Kelsterbach Königstädten Langen Rüsselsheim Mainhausen Mainz Mörfelden Mühlheim Neu-Isenburg Obertshausen Offenbach Rodgau Rödermark Trebur Walldorf Wiesbaden Wixhausen Worfelden Weiterstadt Zeppelinheim